¿Cómo ser más creativo? Esta se ha convertido en una cuestión muy habitual dentro de las empresas y los equipos de trabajo en México. Y no es extraño. El pensamiento creativo no formaba parte (hasta hace relativamente poco) de las prioridades dentro de los departamentos de Recursos Humanos. Hoy, la creatividad se ha convertido en uno de los principales reclamos de las empresas.  ¿A qué se debe esta revolución? Aprender a ser creativo… ¿es posible?

Creatividad empresarial: El proceso creativo define el valor de los negocios

El 21 de abril es el Día Mundial de la Creatividad y la Innovación. Con el paso del tiempo, esta fecha ha ido adquiriendo mayor visibilidad y, de alguna manera, también mayor sentido.

Los procesos productivos han evolucionado a escala global bajo el influjo de las nuevas tecnologías y esto ha repercutido a todos los niveles: Desde la concepción de proyectos hasta la selección de personal. La creatividad y la innovación se han convertido en los ejes vertebradores de los modelos de negocio.

Estamos asistiendo a la revolución de la creatividad digital que, no sólo ha alterado las premisas del desarrollo empresarial, sino también la configuración de los nuevos perfiles profesionales. Hoy no importa tanto saber demasiado, sino tener la capacidad de orientar nuestros conocimientos a soluciones innovadoras, creativas y prácticas.

Dentro de un contexto cada vez más globalizado, el principal valor diferencial reside en la capacidad de innovar. Hablamos entonces también de una creatividad empresarial. Precisamente por eso es importante que cualquier profesional se habitúe a bucear en las profundidades de la gran cuestión: Cómo ser más creativo.

Cómo ser más creativo: La revolución de la creatividad digital ya está aquí

El 21 de abril es el Día Mundial de la Creatividad y la Innovación y lo aprovechamos reuniendo algunos consejos que te ayudarán a ser más creativo e innovador. Estas prácticas permitirán reorientar tus procesos mentales hacia un nuevo modelo de pensamiento. ¡Presta atención!

La ruptura como eje de pensamiento

¿Te suena de algo el concepto de plasticidad cerebral? Según la neurociencia, nuestro cerebro puede modificar su estructura y sus conexiones neuronales a través de la implementación de nuevos hábitos.

Esto quiere decir que aprender a ser creativo es totalmente posible. Independientemente de cuál sea tu formación, tu edad o tu experiencia profesional, aprender y explorar nuevos tipos de creatividad es posible.

A partir de una rutina de ejercicios y técnicas, puedes aprender a ser creativo. Sin embargo, esto requiere de cierta predisposición a abandonar planteamientos limitantes y viejos modelos de pensamiento basados en la rigidez y la asunción de convencionalismos.

Desarrollo de la capacidad crítica

La capacidad crítica es uno de los detonantes principales del proceso creativo. Para poder acceder a nuevos planteamientos y posibilidades de acción, resulta imprescindible poner en duda toda clase de paradigmas.

El pensamiento creativo requiere de cierta libertad y se desarrolla a partir de  estructuras líquidas, flexibles. En este sentido, las ideas y convenciones rígidas actúan como elementos que obstaculizan y bloquean nuestro discurso mental.

Pensamiento fluido

¡Ser creativo requiere de cierta fluidez! Todos los tipos de creatividad tienen algo en común. Al final, son una forma de arquitectura.

Construimos ideas, conceptos y nuevas soluciones aplicables a la realidad empresarial. La construcción de ideas genuinas depende de la calidad de nuestras materias primas, y como podrás imaginar, esas materias primas son nuestros pensamientos.

Lo cambiante, lo maleable y lo alterable poseen un gran potencial. Dale prioridad a este tipo de procesos. Necesitamos trabajar con un sistema mental que nos permita la mayor libertad de acción que sea posible.

Cuando nuestras materias primas (es decir, nuestros pensamientos) son modificables y maleables, las posibilidades de acción se pueden multiplicar de forma vertiginosa. Sin embargo, cuando estos son rígidos e inamovibles se convierten en obstáculos que a menudo acaban obstruyendo las líneas de pensamiento innovador.

¡Huye de los paradigmas y los prejuicios! Toma el hábito de poner en duda todo cuanto te rodea. ¡No te cierres puertas a diferentes tipos de creatividad!

Cómo fomentar la creatividad: La retroalimentación como una fuente de innovación

Cómo fomentar la creatividad es el principal reto al que se enfrentan los negocios. Como respuesta, las modalidades de trabajo colaborativo han adquirido especial relevancia.

Metodologías Agile y Scrum

Las metodologías Agile y Scrum son buenos ejemplos de cómo la retroalimentación y el espíritu de cooperación incrementan la productividad y la creatividad de los equipos a partes iguales. Nos encontramos con modelos de negocio que basan sus procesos en redes colaborativas donde la flexibilidad y la libertad de planteamientos ocupan espacios privilegiados.

Debajo de todo ello se encuentra un perfil profesional que necesariamente debe contar con una importante capacidad de empatía. Aprender a escuchar a los demás y enriquecer nuestras propuestas con sus aportaciones puede marcar la diferencia. En realidad, muchas técnicas para desarrollar la creatividad se basan en dinámicas enfocadas en las relaciones sociales y el trabajo en equipo.

Técnicas de creatividad e innovación

Algunos ejemplos son el brainstorming, el Design Thinking o pensamiento de diseño, los procesos de ideación mediante mapas mentales o la técnica SCAMPER. Es importante, por tanto, dar especial prioridad a la diversidad de equipos donde abunden los contrastes, pero también a la tolerancia y a la predisposición mental.

La apertura mental ayuda a desarrollar un pensamiento creativo, especialmente si ésta se extiende al ámbito social y laboral. Queremos ser más creativos sin reparar en que, a veces, nuestro carácter individualista nos cierra muchas posibilidades y fuentes de enriquecimiento.

Las matemáticas como base del proceso creativo

Una de las técnicas para desarrollar la creatividad más útiles basa sus procedimientos en la lógica de los procesos matemáticos. ¿Qué tal si jugamos a sumar, fusionar, restar y simplificar ideas? Suena interesante, ¿verdad?

La fusión de elementos a priori antagónicos o inconexos puede ser el germen de una propuesta innovadora. A veces, las soluciones más creativas parten de un proceso de simplificación, donde se parte de una idea original que sufre un proceso de degradación o reducción conceptual. Los resultados pueden ser realmente sorprendentes.

Habitúate a practicar esta clase de técnicas ¡Notarás la diferencia!

El arte de robar ideas

Quizá en un primer momento puede sonar paradójico, pero a veces una gran idea es resultado de un momento de inspiración que acaba derivando en un proceso de canibalización.

Muchas obras maestras del mundo del cine, la pintura o la publicidad son el resultado de una apropiación de ideas ya existentes. Pero no debemos confundir la imitación (donde la creatividad no interviene en el proceso) con la emulación.

En este segundo caso, hablamos de la construcción de una idea que logra superar conceptualmente a la original. Existe, pues, un enriquecimiento simbólico que hace que la nueva idea amplíe el significado de la idea originaria mediante un proceso creativo.

Día Mundial de la Creatividad y la Innovación: El mejor momento para entrenar tu creatividad

¿Te gustaría aprender a ser más creativo e innovador? ¿Ejercitar tus capacidades y poner a prueba tus limitaciones mediante una selección de técnicas para desarrollar estas competencias?

Para quienes no poseen estas cualidades de forma innata, existen métodos para trabajarlas. Te proponemos nuestro Curso en línea de Entrenamiento en Creatividad e Innovación, que reúne una gran cantidad de herramientas para ayudarte a conectar con tu dimensión más creativa. ¡Perfecciona tus competencias y habilidades dentro del mundo del ingenio y la innovación y consigue un exitoso perfil profesional!

¿Qué es la ergonomía? Esta disciplina se ha convertido en un campo fundamental en el contexto laboral. Es probable que hayas oído hablar de ergonomía en el trabajo. ¿Conoces este novedoso sector profesional? A continuación te explicamos por qué un curso de ergonomía es una buena opción de inserción laboral, pero también la importancia de la ergonomía en la salud pública.

Ergonomía: Definición

La Asociación Internacional de Ergonomía define la ergonomía como un conjunto de conocimientos científicos que buscan mejorar la seguridad, la eficacia y el bienestar en el trabajo. ¿Imaginas cuántos problemas de salud se pueden evitar sabiendo qué es la ergonomía e implementándola en el trabajo? Esta novedosa disciplina se esfuerza en mejorar la calidad de vida y la seguridad y salud de los trabajadores.

La ergonomía en el trabajo se centra en mejorar los medios, recursos, procesos y entornos para que estén completamente adaptados a las necesidades, capacidades y limitaciones físicas y mentales de los trabajadores.

Riesgos laborales en el contexto de la salud

Los trabajadores cuentan con diferentes tipos de necesidades según sean sus puestos. Reconocerlas y clasificarlas ayuda a hacer un análisis de las condiciones laborales: ¿Son buenas? ¿Comprometen su seguridad?

A partir de ahí se inician una serie de acciones que ayudan a mejorar su bienestar e incrementar sus garantías de seguridad y salud. Sólo así es posible detectar y prevenir los riesgos de lesiones o enfermedades que pueden producirse y mejorar la calidad de vida laboral.

Como habrás podido observar, para responder a qué es la ergonomía y, específicamente, la ergonomía en el trabajo, debemos relacionarla con la prevención de riesgos laborales.

Pero no sólo a nivel físico. El entorno psicosocial del trabajo también es importante para la motivación y la salud emocional. Como podrás intuir, la ergonomía está igualmente relacionada con la psicología del trabajo. En realidad, es un campo que se compone de diversas disciplinas. Algunas de ellas son:

Qué es la ergonomía y cuáles son sus especialidades

Ergonomía geométrica

¿Cuántos problemas de salud crees que provocan los puestos de trabajo mal adaptados? La ergonomía geométrica estudia las relaciones que existen entre el trabajador y su entorno. Un espacio de trabajo inadecuado puede generar cargas posturales y físicas que con el paso del tiempo generan problemas musculares y de huesos.

Variables como el mobiliario (sillas, mesas, herramientas), o la amplitud de los espacios se convierten en elementos clave.

En este video te mostramos algunos de los factores más relevantes de la ergonomía en la oficina: computadoras, mouses, teclados, monitores, diseño ergonómico de puestos de trabajo…

Ergonomía temporal

¿Qué relación existe entre la salud de los trabajadores y sus niveles de descanso? Cuando los ritmos de descanso son inadecuados aparecen la fatiga física y mental y el estrés laboral. Su origen es el exceso de trabajo y van acompañados de una sensación de malestar generalizado.

Puede deberse a una sobrecarga física, pero también mental. Las consecuencias pueden ser lesiones en el organismo, pero también pueden derivar en pérdidas de atención, falta de concentración o deterioro de las relaciones interpersonales.

La ergonomía temporal centra su atención en la distribución de la jornada laboral: los horarios de trabajo y los periodos de descanso que hay entre ellos. Esto incluye también las vacaciones.

El ser humano se ve sujeto a tres ritmos: el ritmo biológico, social y laboral. Un ritmo laboral disonante puede perjudicar el ritmo social y el biológico. Como consecuencia, se producen problemas como una mala conciliación familiar, trastornos de sueño o problemas psicoemocionales.

Ergonomía ambiental

El ambiente de trabajo influye en el rendimiento laboral. Se compone de factores físicos. Algunos de estos factores ambientales son la iluminación, la temperatura, los niveles de humedad, ventilación, calidad del aire o ruido.

Cuando las condiciones del ambiente laboral son óptimas, el trabajador experimenta una sensación de comodidad que le permite desarrollar sus funciones con normalidad. Además, los factores psicosociales también forman una parte importante de la ergonomía ambiental.

Como ves hay multitud de ámbitos en los que actúa esta nueva disciplina y la respuesta a qué es la ergonomía se puede matizar dependiendo de su especialidad.

Aunque estas tres especialidades son las más clásicas, con el paso del tiempo han aparecido otras. Por ejemplo, la ergonomía correctiva, basada en la modificación de hábitos ya presentes en los individuos o las empresas.

Lecciona, plataforma líder en cursos online en México, pone a tu disposición un curso en línea de capacitación en ergonomía del trabajo. Un sector en alza que cuenta con grandes perspectivas laborales, ya que se acrecientan las ofertas de trabajo de ergónomo.

Ergonomía en el trabajo

Ahora que ya sabes qué es la ergonomía, probablemente te plantees cómo funciona exactamente. A continuación te mostramos datos y ejemplos prácticos de ergonomía en el trabajo de oficina.

Trastornos músculo esqueléticos (TME)

Entre un 60% y un 90% de la población mundial sufrirá de problemas de espalda producidos directamente por sus empleos. Además, entre un 15% y un 42% lo sufrirán de forma crónica. Estos inquietantes datos, proporcionados por la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, ponen de manifiesto un problema que podría evitarse mejorando las condiciones laborales.

Aunque pueden afectar a cualquier parte del cuerpo, los trastornos musculoesqueléticos más comunes en los trabajadores de oficinas se localizan en la espalda, el cuello y las extremidades superiores, influyendo también en su desempeño.

Ergonomía frente a la computadora

Los problemas de espalda y el dolor lumbar y cervical se producen al adoptar una mala postura durante largos periodos de tiempo. A menudo se deben a factores que escapan al control de los empleados, como mobiliarios no adaptados o jornadas laborales excesivamente largas.

Las desviaciones de columna, las contracturas musculares o los problemas en cadera, columna y rodillas son las consecuencias más habituales. A los malos hábitos posturales se le suma, de forma común, una exposición a entornos estresantes y el sedentarismo inherente a muchos puestos de trabajo. Es por eso que una buena higiene postural y adoptar medidas de ergonomía en la oficina se han convertido en una necesidad creciente.

Consciente de la importancia de la ergonomía para la seguridad y salud de los trabajadores, el gobierno de México aprobó la Norma Oficial Mexicana NOM-036-1-STPS-2018, relativa a la identificación, análisis, prevención y control de los factores de riesgo ergonómico en el trabajo. Esta normatividad inció su vigencia en enero de 2020 y obliga a los patrones a atender los factores ergonómicos asociados al uso de equipos, movimientos repetitivos o posturas forzadas en el proceso productivo.

Igualmente, la Sociedad de Ergonomistas de México viene luchando para impulsar el desarrollo científico y la aplicación de la ergonomía en el trabajo, promoviendo la práctica de esta especialidad y toda clase de programas educativos y eventos que enriquezcan la cultura de la ergonomía a nivel nacional e internacional.

Implementación de medidas de ergonomía en el puesto de trabajo

Si las empresas lograsen identificar y controlar todos estos factores de riesgo y paliar sus efectos, sus trabajadores se ahorrarían muchos problemas de salud y enfermedades laborales a lo largo de su vida.

Es aquí donde entra en escena la ergonomía del trabajo. Un ergónomo especializado desarrollará un análisis adaptado a la empresa. Del escrutinio obtendrá las conclusiones necesarias para pasar a la acción y aplicar medidas preventivas y correctivas.

Como resultado, no sólo mejorará la seguridad y la salud de los empleados. Sino también sus índices de felicidad, bienestar y niveles de productividad.

Al identificar los factores de riesgo e implementar las medidas de control, se creará un entorno más humanizado y agradable, pero también más productivo y eficiente. La ergonomía en la oficina repercutirá a varios niveles y puede alcanzarse a partir de una estrategia adaptada.

Algunas medidas que podría tomar un equipo de profesionales de la ergonomía en el trabajo podrían ser:

– Adaptación de muebles (especialmente las sillas y las mesas de trabajo): Por ejemplo, examinando las singularidades y debilidades particulares de cada empleado. Esto incluiría una medición de peso y estatura o un análisis de las funciones que se desempeñan durante la jornada o el tiempo en que se desarrollan.

– Cuidado de hábitos posturales, evitando mantener una misma postura durante largos periodos de tiempo: Para ello, la ergonomía correctiva implementaría formación especializada dentro de la empresa para reeducar a los trabajadores en hábitos posturales más saludables. Hacerles conscientes de las consecuencias y de sus malas costumbres, les ayudaría a modificarlas y por lo tanto prevenir problemas a largo plazo.

– Vestir con prendas de ropa cómodas: En caso de que sea necesario, podrían proponer nuevos uniformes de trabajo que proporcionasen mayores garantías de seguridad y confort.

– Implementación de unos buenos ritmos de descanso: A partir de un análisis de las jornadas laborales y los periodos vacacionales, se podrían implementar mejoras basadas en alternativas más flexibles y razonables. Especialmente en el caso de los trabajadores que presentan ciertas particularidades como familias numerosas o responsabilidades especialmente estresantes fuera del contexto profesional.

Un futuro prometedor

Como hemos visto, saber qué es la ergonomía e implementarla en el entorno laboral supone grandes beneficios para la seguridad y la salud de las personas. De esta novedosa ciencia depende, en gran medida, nuestro bienestar en el futuro.

¿Te gustaría participar en este proceso de transformación y acceder a un prometedor campo laboral? Ahora puedes capacitarte con nuestro curso en línea de ergonomía y obtener tu Certificado de Ergonomía.

En este post te explicamos qué es la energía eólica y su futuro en un país como México. Su exposición constante a los vientos del Pacífico hace de México un lugar idóneo para la generación de esta energía renovable. La capacidad generadora se ha triplicado durante los últimos cinco años y continúa incrementándose de forma sostenida. Un crecimiento que se ha reflejado también en el ámbito profesional generando nuevas oportunidades de empleo.

La energía eólica ya se empezó a utilizar en el año 3.000 a. C. por los primeros barcos de vela de los antiguos egipcios. En el siglo VII aparecen en Asia los primeros molinos de viento y en el XII se extienden a Europa. Son ejemplos de que, desde muy antiguo, la humanidad ha utilizado la fuerza del viento como energía.

Sin embargo, fue el descubrimiento de la energía eléctrica lo que supuso para el ser humano una inmensa mejora en el diario vivir de las personas La electricidad cambió casi todos los aspectos de la vida hasta el punto de generar una dependencia inherente de ésta.

Desde la llegada de la energía eléctrica, han existido diferentes maneras para generarla a gran escala. Como ejemplo están las centrales nucleares, que generan electricidad a partir de energía atómica, o las centrales hidroeléctricas, que aprovechan la energía potencial que posee el agua embalsada en una presa situada más alto que la central.

Estas formas indiscutiblemente cumplen su función de generar un flujo estable de energía eléctrica, pero el precio a pagar por esto es un profundo e irreversible daño al planeta.

La popularidad del movimiento ecológico en contra del cambio climático y el calentamiento global ha logrado generar conciencia en las industrias eléctricas y proponer métodos eco-friendly para obtener energía eléctrica y no dañar al medio ambiente en el camino. Son las llamadas ERNC (Energías Renovables No Convencionales) o energías limpias.

¿Qué es la energía eólica?

Dentro de las ERNC más populares está la energía eólica. Es un medio de obtención de energía mediante la utilización de la fuerza del viento, transformando la energía cinética en energía eléctrica a través de aerogeneradores o turbinas. Gracias a su efectividad y sencillez, este método se encuentra en desarrollo constante y cada año es más utilizado, no solo en México, sino en todo el mundo.

¿Qué son los parques eólicos?

La energía eólica se genera a gran escala mediante la construcción de parques eólicos, compuestos por un conjunto de aerogeneradores. Estos funcionan en condiciones óptimas cuando el viento alcanza los 40 km/h y detienen su funcionamiento cuando su velocidad baja a menos de 10 km/h.

Los aerogeneradores actuales consisten en una turbina de tres palas acoplada a un generador eléctrico y montada sobre una torre. La cantidad de energía eólica que pueden transformar en electricidad depende de la velocidad del viento, el largo de las aspas o la altura de la torre.

Parques eólicos en México

En puntos como Tamaulipas, Oaxaca o Yucatán se producen velocidades de vientos que han llegado a los 8 metros por segundo (8m/s), por lo que se han convertido en puntos propicios para el desarrollo de nuevos proyectos.

A nivel nacional, estudios realizados indicaron que México posee capacidad para generar más de 70.000 MW (megavatios) a través de energía eólica. Sin embargo, la capacidad de generación eólica actual es de 7.000 MW (datos de 2020) y se pretende alcanzar los 15.000 MW para 2024.

Al presente, México cuenta con 68 parques eólicos en operación en 14 estados, que representan el 8,6% de la capacidad instalada. La mayor parte de ellos se sitúa en Oaxaca, aunque Tamaulipas y Yucatán están siendo un foco importante de nuevos proyectos.

Aquí puedes ver un video sobre el parque eólico de El Cortijo. Su instalación consta de 61 aerogeneradores con 183 MW de potencia, lo que genera energía limpia equivalente al consumo eléctrico de unos 458.000 hogares mexicanos, evitando la emisión anual a la atmósfera de más de 429 mil toneladas de CO2.

Ventajas y desventajas de la energía eólica

Ahora que ya conoces qué es la energía eólica, vamos a hablar de sus ventajas y desventajas.

Las ventajas de la energía eólica con respecto a otras propuestas energéticas residen en su colaboración contra la contaminación atmosférica (es una energía limpia), su nulo impacto en la composición del suelo, su rápida instalación y bajo mantenimiento y su inmenso potencial, ya que es una energía inagotable.

Entre las desventajas de la energía eólica se encuentran el gran número de aves que mueren entre las palas de los parques eólicos, la amplia superficie de tierra que necesitan, el impacto sobre la fauna y la degradación del paisaje por la contaminación visual y acústica.

Energía eólica en México

En el año 2019, México se situaba en el décimo sexto país a nivel mundial con mayor potencial eólico, con más de 6.100 MW instalados. En 2020 la cifra superó los 7.000 megavatios.

Se prevé que las cifras continúen aumentando durante los próximos años. Según declaraciones del presidente de la Asociación Mexicana de Energía Eólica, Leopoldo Rodríguez Olivé, en 2021 se destinaron más 1.300 millones de dólares para la instalación de nuevos parques eólicos. Se proyecta producir más de 15.000 megavatios para 2024.

En palabras de Leopoldo Rodríguez, ello supone la creación de cerca de 35.000 empleos en el sector en los próximos años, por lo que capacitarse en montaje y mantenimiento de parques eólicos puede ser una excelente opción para optar a una de estas plazas laborales.

México cuenta con el parque eólico más grande de toda América Latina. Se trata del Parque de Eurus, situado en Juchitán de Zaragoza, Oaxaca. Su construcción se llevó a cabo a partir de una asociación entre Acciona Energía y Cemex y contó con un presupuesto de 550 millones de dólares. Hoy genera la energía suficiente para abastecer a un millón de personas. Su instalación además se ha reflejado en una reducción de emisiones de dióxido de carbono de más de 600.000 toneladas métricas anuales.

A continuación puedes ver el paisaje eólico que conforman todos los parques de México:

Lecciona, con su moderna y completa plataforma de teleformación, pone a tu disposición su oferta de Cursos en línea de Energías Renovables y Montaje y Mantenimiento de Parques Eólicos. Capacitación en línea de calidad para que puedas acceder a un sector en continuo crecimiento y participar en este cambio a favor de un futuro más sostenible.

Al término de tus estudios, recibirás tu Certificado Acreditativo con un código único que cualquier empresa podrá verificar en www.lecciona.mx/certificados/

Objetivos de desarrollo sostenible

Hemos explicado qué es energía eólica y su gran desarrollo durante los últimos 10 años.

Como ejemplo, según datos del grupo energético ACCIONA, la energía del viento cubre hoy día más del 3% del consumo mundial de electricidad. Con la vista puesta en el futuro (2040), la Agencia Internacional de la Energía prevé que la energía eólica pueda suministrar el 9% de la demanda eléctrica mundial y más del 20% en Europa.

Aunque esto es una increíble noticia para el medio ambiente, al igual que el imparable crecimiento de la energía solar, todavía es ínfimo en comparación con el impacto ambiental que genera diariamente la industria eléctrica contaminante, que sigue siendo masivamente utilizada en todo el mundo.

Conocer sobre los distintos tipos de energías renovables es sumamente importante para tomar conciencia y aportar nuestro granito de arena en el movimiento ecologista para frenar las emisiones de gases de efecto invernadero y el cambio climático.

¿Quieres ser parte del cambio?

Adaptación al cambio, resiliencia, asertividad, habilidades de comunicación… si las llamadas soft skills han ganado peso en los últimos años en los departamentos de Recursos Humanos, la crisis del coronavirus ha incrementado, sin duda, el valor de determinadas competencias profesionales, personales y sociales en los procesos de selección de personal. Capacitarte a través de cursos de competencias profesionales puede ayudarte mucho en ese sentido.

Qué son las soft skills

Traducidas literalmente como “habilidades blandas”, las soft skills son una serie de competencias y aptitudes de tipo personal y social que facilitan la integración y el desempeño de la persona en el ambiente laboral, contribuyendo al éxito y la buena marcha de la empresa u organización.

Ejemplos de competencias profesionales

Dicho de otro modo, son personas que mantienen una actitud positiva, que escuchan, que no pierden los nervios, que saben enfrentarse a los problemas y a las situaciones difíciles, que pueden trabajar bajo presión, que gozan de flexibilidad, empatía y sentido común y que tienen capacidad de comunicación y de trabajo en equipo, entre otras habilidades.

¿Son supermanes? No. Todo es cuestión de voluntad y de saber cómo mejorar las soft skills u obtener una certificación en soft skills mediante cursos de competencias profesionales.

Cómo mejorar las soft skills con cursos de competencias profesionales

Si no se poseen de forma innata, incluir habilidades personales en un currículum o acreditar competencias profesionales no es tan difícil. Basta con un entrenamiento para adquirirlas, a través de cursos de soft skills.

Capacitarse en estas habilidades personales y sociales puede marcar la diferencia frente a otros candidatos a la hora de optar a determinados puestos en México. Las empresas cada vez le dan más importancia a estas aptitudes. Así lo reconoce un estudio de la red social para profesionales LinkedIn.

Un CV enriquecido con soft skills no pasará desapercibido para los departamentos de Recursos Humanos, especialmente en la era post-coronavirus, donde tantas cosas han cambiado y las empresas mexicanas están incrementando su búsqueda, entre otros, de perfiles asertivos, adaptativos o resilientes.

8 cursos de competencias profesionales que pueden ayudarte

1. Adaptación al cambio

Es importante contar con la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones y saber cómo gestionar los procesos de cambio de manera eficaz y productiva.

Puedes consultar nuestro Curso en línea de Adaptación al Cambio.

2. Asertividad

La persona asertiva tiene la habilidad de hablar abiertamente, pero siempre con respeto a las opiniones, sentimientos y derechos de los demás. Las empresas valoran en gran medida la capacidad de comunicación asertiva y la asertividad en el trabajo.

Conoce nuestro Curso en línea de Asertividad.

3. Resiliencia

Capacidad de adaptarse positivamente a las situaciones difíciles o traumáticas y salir reforzado de ellas. Un perfil resiliente sabe superar los problemas y enriquecerse con lo aprendido en las situaciones adversas.

Para conocer más: Curso en línea de Resiliencia.

4. Persuasión

En un mercado cada vez más competitivo y con la crisis financiera que se avecina, la capacidad de persuasión e influencia y saber utilizar la persuasión como técnica de venta a nuestro favor van a ser valores muy apreciados en el entorno empresarial.

Aprende cómo ser persuasivo con el Curso en línea de Persuasión enmarcado en nuestros cursos de competencias profesionales.

5. Habilidades de comunicación

Tener buenas habilidades comunicativas en el trabajo y ser capaces de transmitir información al equipo de forma clara y sencilla, de manera que las cosas se entiendan y se hagan, es otra de las competencias más valoradas por las empresas.

Si quieres capacitarte en habilidades comunicativas: Curso online de Habilidades de Comunicación.

6. Inteligencia emocional

Entender, controlar y saber modificar nuestro estado emocional de forma racional y equilibrada es una habilidad fundamental en los entornos laborales. Si no se posee, la inteligencia emocional o control de las emociones puede trabajarse mediante la formación adecuada.

Para profundizar en esta competencia con un Diplomado Universitario: Posgrado en línea en Dirección, Inteligencia Emocional y Coaching de la prestigiosa Escuela de Negocios Europea de Barcelona (ENEB).

7. Liderazgo y trabajo en equipo

Ni que decir tiene que la capacidad de liderazgo de equipos, es decir, tener dotes de líder para influir, dirigir y motivar grupos de trabajo y lograr obtener el máximo rendimiento de sus integrantes, resulta fundamental en toda empresa u organización.

Este curso te dará las claves para desempeñarte como líder: Curso en línea de Liderazgo y Trabajo en Equipo.

8. Creatividad e innovación

Dos competencias cada vez más demandadas por las empresas que pueden marcar la diferencia en tu CV. No te preocupes si no te sientes una persona creativa o innovadora. Puedes aprender cómo ser más creativo. Como todo, son habilidades que pueden trabajarse y desarrollarse con el debido entrenamiento.

Puedes desarrollar estas habilidades con nuestro Curso en línea de Entrenamiento en Creatividad e Innovación.

Cómo reforzar tus habilidades personales

No es difícil adquirir estas u otras soft skills con la formación necesaria.

Para ello, Lecciona pone a tu disposición su exclusiva oferta de Cursos en línea de Competencias Profesionales y Habilidades Personales, todos ellos con Certificado Acreditativo verificable en www.lecciona.mx/certificados, con los que podrás mejorar tu perfil profesional en todo lo que consideres que necesita refuerzo.

Son cursos online con los que podrás capacitarte a tu ritmo, estudiando dónde y cuándo quieras a través de una moderna plataforma de teleformación accesible las 24 horas del día y los 7 días de la semana y con el apoyo de un tutor en línea.

Anticípate al momento y consigue tu acreditación en competencias profesionales y habilidades personales. Desgraciadamente, la vuelta a la normalidad está mostrando el zarpazo del coronavirus en el mercado laboral mexicano. Mayor competitividad para cada oferta de empleo implica mayor preparación, y las soft skills pueden ayudarte. ¡Mejora tu capacitación!

Puedes consultar en este enlace más Cursos online de Competencias Profesionales y Habilidades Personales.

Empresas de todos los sectores necesitan cada día expertos en materia de Prevención de Riesgos Laborales que les ayuden a implantar las medidas preventivas adecuadas a su actividad. En este contexto, los Cursos de PRL o Cursos de Prevención de Riesgos Laborales han experimentado un gran auge en México y una importante diversificación de su oferta.

¿Qué es la PRL?

La PRL (Prevención de Riesgos Laborales) es una normativa que establece el derecho de los trabajadores a recibir una protección efectiva en materia de salud y seguridad en el trabajo. Igualmente, recoge el deber de los empresarios y de las Administraciones Públicas de proteger al personal a su cargo frente a los riesgos laborales derivados de su actividad.

En México, la Norma Oficial Mexicana NOM-030-STPS de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) regula los servicios preventivos de seguridad y salud en el trabajo. Es una normatividad de cumplimiento obligatorio en todos los centros de trabajo del país.

Cursos de Prevención de Riesgos Laborales

En este contexto, un curso de Prevención de Riesgos Laborales puede abrirte las puertas a nuevas y prometedoras ofertas de trabajo. Una capacitación en PRL puede llevarte a asumir la responsabilidad del servicio de prevención en tu propia empresa, mejorando así tus condiciones laborales. Asimismo, te brinda la posibilidad de trabajar como técnico en prevención de riesgos laborales, ya sea como trabajador autónomo o en empresas de prevención de riesgos laborales.

En Lecciona no hemos pasado por alto el creciente interés que los cursos de PRL despiertan entre nuestros usuarios. Por ello hemos ampliado y diversificado nuestra oferta de capacitación en esta materia, ofreciéndote un amplio catálogo especializado en Cursos de Prevención de Riesgos Laborales a los mejores precios del mercado. Todos ellos con Certificado Acreditativo que cualquier empresa podrá verificar en www.lecciona.com/certificados

La modalidad de cursos en línea te permitirá estudiar dónde y cuándo quieras, marcando tus propios horarios y ritmos de aprendizaje en función de tus necesidades. Contarás con un tutor online para resolver tus dudas, acceso a la plataforma virtual 24 horas al día los 365 días del año y abundante material multimedia y en pdf. En su mayor parte, son cursos de prl en línea de 60 horas o de 75 horas aproximadas.

PRL y Primeros Auxilios

La gran mayoría de nuestros cursos online de PRL (Cursos de formación en Prevención de Riesgos Laborales) incluyen, además, una formación básica en primeros auxilios que te resultará de gran utilidad, no sólo de cara al socorrismo laboral, sino también en otras situaciones de tu vida personal. Gracias a estos conocimientos, sabrás cómo actuar correctamente en caso de accidente o ante una emergencia.

Se recogen las principales situaciones de riesgo y técnicas de reanimación, como la RCP básica (reanimación cardiopulmonar) ante paradas cardiorespiratorias, maniobra de Heimlich en caso de obstrucción de las vías respiratorias, actuación ante heridas y hemorragias, traumatismos, quemaduras, intoxicaciones, mordeduras y picaduras, reacciones alérgicas, golpes de calor, lipotimias, convulsiones, hipoglucemia, etc.

Curso de Prevención de Riesgos Laborales en la Construcción

Si hay un sector donde los riesgos laborales están a la orden del día, ese es el sector de la construcción. Presenta unos riesgos específicos, como el trabajo en altura, la manipulación, carga y descarga de materiales pesados, etc. que se deben conocer en profundidad a la hora de elaborar un plan de prevención de riesgos laborales.

El Curso en línea de Prevención de Riesgos Laborales en la Construcción, curso de riesgos laborales de 60 horas, te formará en todos estos peligros asociados al ámbito de la construcción.

Es un curso de prevención de riesgos laborales para albañilería o cualquier profesión relacionada con la construcción, ya que en él se abordan las diferentes fases de una obra y las protecciones necesarias para garantizar la seguridad laboral.

También los tipos de riesgos laborales según se trate de trabajos de demoliciones y rehabilitaciones, movimiento de tierras y excavaciones, trabajos de estructura, prevención de riesgos en andamios, escaleras y pasarelas, plataformas elevadoras, etc.

Según el Instituo Mexicano del Seguro Social (IMSS), en 2019 se registraron unos 400.000 accidentes laborales a nivel nacional, de los cuales cerca de 33.000 se produjeron en la industria de la construcción de edificaciones y obras de ingeniería civil. Ello supone el 8% del total y una cifra de 159 trabajadores fallecidos.

Los patrones y trabajadores llegados a esta actividad deberán contar más con los consejos de un técnico en prevención de riesgos laborales para frenar estas cifras de accidentes laborales.

Cursos de Prevención de Riesgos Laborales para empresas

Como ya indicamos anteriormente, las normas de Prevención de Riesgos Laborales son de obligado cumplimiento en todos los sectores de actividad. La adopción de medidas de seguridad e higiene en el trabajo recogidas en un plan de prevención de riesgos laborales, afecta a todos los ámbitos, cada uno con los riesgos específicos derivados de su actividad.

Precisamente por las diferencias que presenta cada sector de actividad, la organización de la prevención y las técnicas de prevención de riesgos laborales no son las mismas para todos ellos.

Por ejemplo, dentro de las medidas de prevención en una oficina predominarán los aspectos relacionados con la ergonomía, mientras que en una empresa de productos químicos se prestará especial atención a los riesgos de los contaminates químicos o biológicos.

Dado que la gestión de la prevención de riesgos se realiza de diferente manera en cada sector, es importante recibir una capacitación en PRL acorde con el entorno profesional en el que uno trabaja o al que uno quiere dirigirse.

En este sentido, nuestro catálogo de Cursos de Prevención de Riesgos Laborales online recoge gran número de especializaciones, como son el Curso en línea de Prevención de Riesgos Laborales en Oficinas y Despachos, el Curso en línea de PRL en Peluquería y Estética, el Curso en línea de Prevención de Riesgos Laborales en Hotelería y Restaurantes, el Curso en línea de PRL en Empresas Químicas o el Curso en línea de PRL en el Transporte de Mercancías por Carretera, entre otros.

Prevención de riesgos sanitarios

Los trabajadores de la Sanidad también se enfrentan a un gran número de riesgos laborales en el ejercicio de su profesión, ya sea en centros de salud o centros hospitalarios. El trabajo en hospitales y centros sanitarios conlleva exposición a agentes físicos, agentes biológicos o agentes químicos, entre otros.

La gestión de la prevención de riesgos laborales en centros hospitalarios requiere, pues, mayor complejidad. Un plan de prevención de riesgos laborales debe incluir medidas preventivas frente a esos riesgos físicos, biólogicos, químicos, ergonómicos, psicosociales, etc. del personal sanitario. Además, debe tener en cuenta los peligros propios de las diferentes unidades y servicios hospitalarios, como los servicios de urgencias, laboratorio, personal de planta, etc.

Igualmente, el personal no sanitario de los Servicios de Salud debe conocer los diferentes riesgos laborales a los que se enfrenta en su labor profesional, a fin de evitar accidentes y enfermedades laborales. Camilleros, personal de cocina, personal administrativo, personal de limpieza, lavandería y lencería deben conocer los conceptos básicos sobre salud y seguridad en el trabajo y las medidas preventivas que deben adoptar.

Podrás encontrar formación específica sobre los riesgos laborales del sector sanitario en nuestra amplia oferta de Cursos en línea de Prevención de Riesgos Laborales.

Diplomados en PRL

Si deseas recibir capacitación en PRL con Diploma Universitario, muchos de nuestros cursos de prevención de riesgos laborales online poseen Certificado Universitario acreditado por la Universidad Antonio de Nebrija.

Dotados de créditos ECTS (European Credit Transfer and Accumulation System) y puntuables para concursos de méritos y convocatorias de la Administración Pública (según lo recojan las bases), estos Diplomados en PRL te ayudarán a promocionar y acceder a grados superiores en tu profesión.

Auditor de PRL y PRL Avanzado

Otra especialidad disponible dentro de nuestros cursos de prevención de riesgos laborales son los cursos de Auditor de Prevención de Riesgos Laborales y de PRL Avanzado.

El Curso en línea de Auditor de Prevención de Riesgos Laborales (disponible con o sin Diploma Universitario) te proporcionará la capacitación necesaria para poder realizar auditorías de prevención de riesgos laborales, en las cuales analizar si una determinada empresa está cumpliendo con sus obligaciones en materia preventiva y de protección de sus trabajadores.

Por su parte, el Curso en línea de PRL Avanzado profundiza en el conocimiento de los Equipos de Protección Individual (EPIS) y su utilización en la prevención de riesgos laborales según los distintos sectores de actividad.

Conocerás a fondo los EPIS: protectores auditivos, oculares y faciales, ropa de protección, sistemas anticaídas, protección del pie y la pierna, guantes y cascos de protección o equipos de protección respiratoria, con el fin de poder determinar qué equipo es el más adecuado en cada situación de cara a garantizar la seguridad de los empleados.

Si quieres acercarte a una profesión en continuo crecimiento o mejorar tus condiciones laborales dentro de tu propia empresa, nuestro catálogo de Cursos de Prevención de Riesgos Laborales está a tu disposición para ayudarte a conseguirlo.